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我們真的能規劃自己的生活和職業嗎？職涯與人生規劃的迷思
我們從小被灌輸「成功」源自於有一個周詳完善的計劃——無論是實現你的職業目標還是構建你的人生道路。社會不斷強調規劃是實現穩定和充實生活的關鍵。但許多人，尤其是那些對目前工作不滿意或渴望轉換行業的人，發現跟隨計劃往往會導致失望、壓力和沮喪。我們真的可以完全跟隨我們所規劃的人生而走嗎? 不斷變化的現實...
甚麼是綜合聲音治療 (Integral Sound Healing)?
聲音不僅用於治療，也是治療思想、身體和心靈的一種方式。 聲音一直被視為一種具有巨大力量和神聖工具的意義，不僅可以用於治療，還可以用於身心靈療癒。從古代文明開始，人類已經十分崇敬聲音，以至於他們相信宇宙源於聲音。...
我怎樣才能克服猶豫不決的習慣？對憂鬱症患者 5 個有效方法
你是否發現自己優柔寡斷，無論是重大人生選擇還是日常的小決定？為什麼我們不能輕易做決定？ 猶豫不決是由於各種因素而經歷憂鬱或焦慮的人的常見問題： 缺乏力氣：憂鬱常常會消耗精力和動力，即使是簡單的決定也會讓人感到不知所措和疲憊不堪。 負面的自我認知：憂鬱的人可能缺乏自尊，懷疑自己做出正確決定的能力，導致優柔寡斷和猶豫不決。...
什麼是脈輪淨化 (Chakra Cleansing) ? 一旦脈輪被阻塞有什麼影響 ?
什麼是脈輪淨化？首先，我們先了解什麼是脈輪。 在梵語中，「脈輪」一詞的意思是「輪子」，指的是你體內的能量中心。這些旋轉能量的輪子或圓盤各自對應於某些神經束和主要器官，負責身體、情緒和精神功能。有七個主要脈輪沿著你的脊椎延伸。它們從脊椎的根部或基部開始，延伸到頭頂。有些人相信體內至少有 114 個不同的脈輪。 從脊椎底部到頭頂的七個脈輪是： 海底輪...
甚麼是聲頻浴 (Sound Bath)?
聲頻浴是一種非言語治療方法，人們沉浸在各種樂器（如頌缽、鑼、編鐘和鼓）產生的舒緩聲音和振動中。 聲音可以用來改變意識狀態。 這是一個利用治療性聲音幫助我們平衡和諧的過程，它可以在身體、心理、情緒、精力和精神的各個層面上產生巨大的變化。 它可以洗滌身心，幫助我們在靈性之旅中與自己保持一致。 在科學層面而言，其原理是透過聲音治療工具產生的聲音共鳴（Sympathetic...
甚麼是綜合聲音治療 (Integral Sound Healing)?
聲音不僅用於治療，也是治療思想、身體和心靈的一種方式。 聲音一直被視為一種具有巨大力量和神聖工具的意義，不僅可以用於治療，還可以用於身心靈療癒。從古代文明開始，人類已經十分崇敬聲音，以至於他們相信宇宙源於聲音。...
什麼是脈輪淨化 (Chakra Cleansing) ? 一旦脈輪被阻塞有什麼影響 ?
什麼是脈輪淨化？首先，我們先了解什麼是脈輪。 在梵語中，「脈輪」一詞的意思是「輪子」，指的是你體內的能量中心。這些旋轉能量的輪子或圓盤各自對應於某些神經束和主要器官，負責身體、情緒和精神功能。有七個主要脈輪沿著你的脊椎延伸。它們從脊椎的根部或基部開始，延伸到頭頂。有些人相信體內至少有 114 個不同的脈輪。 從脊椎底部到頭頂的七個脈輪是： 海底輪...
甚麼是聲頻浴 (Sound Bath)?
聲頻浴是一種非言語治療方法，人們沉浸在各種樂器（如頌缽、鑼、編鐘和鼓）產生的舒緩聲音和振動中。 聲音可以用來改變意識狀態。 這是一個利用治療性聲音幫助我們平衡和諧的過程，它可以在身體、心理、情緒、精力和精神的各個層面上產生巨大的變化。 它可以洗滌身心，幫助我們在靈性之旅中與自己保持一致。 在科學層面而言，其原理是透過聲音治療工具產生的聲音共鳴（Sympathetic...
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