by rozan-mentalwellness.com | Oct 22, 2024 | 全部文章, 心理健康中文, 所有中文文章
記得小時候，我不喜歡回答家人和老師的一個問題 ——「長大後你想做什麼工作？」這問題背後的目的是想了解我想要從事的工作。雖然這是個很好的引導式問題，但可能沒有想像的那麼有意義。我們從小被灌輸「成功」源自於有一個周詳完善的計劃——無論是實現你的職涯目標還是構建你的人生道路。社會不斷強調規劃是實現穩定和充實生活的關鍵。但許多人，尤其是那些對目前工作不滿意或渴望轉換行業的人，發現跟隨計劃往往會導致失望、壓力和沮喪。我們真的可以完全跟隨我們所規劃的人生而走嗎?...
by rozan-mentalwellness.com | Oct 22, 2024 | All English Articles, Mental Health English
I remember when I was small, I did not like to answer the question from my family and teachers: What would you like to do after you grow up? The question behind this is to discover what ideal job I prefer. This could be a good exploration question, but it may not be...
by rozan-mentalwellness.com | Jul 22, 2024 | 全部文章, 所有中文文章, 聲音療癒中文
聲音不僅用於治療，也是治療思想、身體和心靈的一種方式。 聲音一直被視為一種具有巨大力量和神聖工具的意義，不僅可以用於治療，還可以用於身心靈療癒。從古代文明開始，人類已經十分崇敬聲音，以至於他們相信宇宙源於聲音。...
by rozan-mentalwellness.com | Jul 22, 2024 | All English Articles, Sound Healing English
What is Chakra Cleansing? Let’s understand what chakras are first. In Sanskrit, the word “chakra” means “wheel” and refers to the energy centers in your body. These wheels or discs of spinning energy each correspond to certain nerve bundles and major organs...
by rozan-mentalwellness.com | Jun 22, 2024 | 全部文章, 心理健康中文, 所有中文文章
你是否發現自己優柔寡斷，無論是重大人生選擇還是日常的小決定？為什麼我們不能輕易做決定？ 猶豫不決是由於各種因素而經歷憂鬱或焦慮的人的常見問題： 缺乏力氣：憂鬱常常會消耗精力和動力，即使是簡單的決定也會讓人感到不知所措和疲憊不堪。 負面的自我認知：憂鬱的人可能缺乏自尊，懷疑自己做出正確決定的能力，導致優柔寡斷和猶豫不決。 認知障礙：憂鬱症會損害認知功能，包括解決問題和決策的能力，使人難以權衡選擇並得出結論。 害怕失敗：憂鬱症患者可能害怕做出錯誤的決定或擔心自己選擇的後果，導致逃避和優柔寡斷。...
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