by rozan-mentalwellness.com | Jun 22, 2024 | 中文文章 | Chinese Articles, 全部文章, Mental Health
你是否發現自己優柔寡斷，無論是重大人生選擇還是日常的小決定？為什麼我們不能輕易做決定？ 猶豫不決是由於各種因素而經歷憂鬱或焦慮的人的常見問題： 缺乏力氣：憂鬱常常會消耗精力和動力，即使是簡單的決定也會讓人感到不知所措和疲憊不堪。 負面的自我認知：憂鬱的人可能缺乏自尊，懷疑自己做出正確決定的能力，導致優柔寡斷和猶豫不決。 認知障礙：憂鬱症會損害認知功能，包括解決問題和決策的能力，使人難以權衡選擇並得出結論。 害怕失敗：憂鬱症患者可能害怕做出錯誤的決定或擔心自己選擇的後果，導致逃避和優柔寡斷。...
by rozan-mentalwellness.com | Jun 22, 2024 | 中文文章 | Chinese Articles, 全部文章, Sound Healing
什麼是脈輪淨化？首先，我們先了解什麼是脈輪。 在梵語中，「脈輪」一詞的意思是「輪子「，指的是你體內的能量中心。這些旋轉能量的輪子或圓盤各自對應於某些神經束和主要器官，負責身體、情緒和精神功能。 有七個主要脈輪沿著你的脊椎延伸。它們從脊椎的根部或基部開始，延伸到頭頂。有些人相信體內至少有 114 個不同的脈輪。 從脊椎底部到頭頂的七個脈輪是： 海底輪 (Root)：位於脊椎底部，脈輪與生存、基礎和穩定性有關。 臍輪(Sacral)：這個脈輪位於下腹部，與創造力、性和情緒平衡有關。 太陽神經叢脈輪(Solar...
by rozan-mentalwellness.com | Apr 23, 2024 | 全部文章, Mental Health, 英文文章 | English Articles
Do you find yourself indecisive, whether it’s about major life choices or everyday decisions? Why we cannot make decisions easily? Indecisiveness is a common struggle for people experiencing depression or anxiety due to various factors: Lack of Energy:...
by rozan-mentalwellness.com | Apr 23, 2024 | 全部文章, Mental Health, 英文文章 | English Articles
Social anxiety, also known as social phobia, is a common mental health condition that can significantly impact a person’s daily life. Recent research from Australia reveals a substantial rise in social anxiety globally after the COVID-19 pandemic....
by rozan-mentalwellness.com | Apr 23, 2024 | 全部文章, Mental Health, 英文文章 | English Articles
How Can We Treat Social Anxiety? Fortunately, social anxiety disorder is a treatable condition, and several evidence-based interventions can help individuals manage their symptoms and improve their quality of life. Treatment for social anxiety disorder typically...
by rozan-mentalwellness.com | Apr 23, 2024 | 中文文章 | Chinese Articles, 全部文章, Sound Healing
聲音不僅用於治療，而且還用於身心靈療癒的方式。 聲音一直被視為一種具有巨大力量和神聖工具的意義，不僅可以用於治療，還可以用於身心靈療癒。從古代文明開始，人類已經十分崇敬聲音，以至於他們相信宇宙源於聲音。...
English 
Chinese