by rozan-mentalwellness.com | 4 月 23, 2024 | 全部文章, 心理健康 | Mental Health, 英文文章 | English Articles
How Can We Treat Social Anxiety? Fortunately, social anxiety disorder is a treatable condition, and several evidence-based interventions can help individuals manage their symptoms and improve their quality of life. Treatment for social anxiety disorder typically...
by rozan-mentalwellness.com | 4 月 23, 2024 | 中文文章 | Chinese Articles, 全部文章, 聲音療癒 | Sound Healing
聲音不僅用於治療,而且還用於身心靈療癒的方式。 聲音一直被視為一種具有巨大力量和神聖工具的意義,不僅可以用於治療,還可以用於身心靈療癒。從古代文明開始,人類已經十分崇敬聲音,以至於他們相信宇宙源於聲音。...
by rozan-mentalwellness.com | 4 月 23, 2024 | 中文文章 | Chinese Articles, 全部文章, 聲音療癒 | Sound Healing
聲頻浴是一種非言語治療方法,人們沉浸在各種樂器(如頌缽、鑼、編鐘和鼓)產生的舒緩聲音和振動中。 聲音可以用來改變意識狀態。 這是一個利用治療性聲音幫助我們平衡和諧的過程,它可以在身體、心理、情緒、精力和精神的各個層面上產生巨大的變化。 它可以洗滌身心,幫助我們在靈性之旅中與自己保持一致。 在科學層面而言,其原理是透過聲音治療工具產生的聲音共鳴(Sympathetic resonance)使不平衡的腦部區域恢復平衡。同時大腦將自己的主導腦波頻率與外部刺激頻率同步。這過程被稱為「腦波夾帶」(Brainwave...