Jul 22, 2024 | All English Articles, Sound Healing English
What is Chakra Cleansing? Let’s understand what chakras are first. In Sanskrit, the word “chakra” means “wheel” and refers to the energy centers in your body. These wheels or discs of spinning energy each correspond to certain nerve bundles and major organs...
Jun 22, 2024 | 全部文章, 心理健康中文, 所有中文文章
你是否發現自己優柔寡斷，無論是重大人生選擇還是日常的小決定？為什麼我們不能輕易做決定？ 猶豫不決是由於各種因素而經歷憂鬱或焦慮的人的常見問題： 缺乏力氣：憂鬱常常會消耗精力和動力，即使是簡單的決定也會讓人感到不知所措和疲憊不堪。 負面的自我認知：憂鬱的人可能缺乏自尊，懷疑自己做出正確決定的能力，導致優柔寡斷和猶豫不決。 認知障礙：憂鬱症會損害認知功能，包括解決問題和決策的能力，使人難以權衡選擇並得出結論。 害怕失敗：憂鬱症患者可能害怕做出錯誤的決定或擔心自己選擇的後果，導致逃避和優柔寡斷。...
Jun 22, 2024 | 全部文章, 所有中文文章, 聲音療癒中文
什麼是脈輪淨化？首先，我們先了解什麼是脈輪。 在梵語中，「脈輪」一詞的意思是「輪子」，指的是你體內的能量中心。這些旋轉能量的輪子或圓盤各自對應於某些神經束和主要器官，負責身體、情緒和精神功能。有七個主要脈輪沿著你的脊椎延伸。它們從脊椎的根部或基部開始，延伸到頭頂。有些人相信體內至少有 114 個不同的脈輪。 從脊椎底部到頭頂的七個脈輪是： 海底輪 (Root)：位於脊椎底部，脈輪與生存、基礎和穩定性有關。 臍輪 (Sacral)：這個脈輪位於下腹部，與創造力、性和情緒平衡有關。 太陽神經叢脈輪 (Solar...
Apr 23, 2024 | All English Articles, Mental Health English
Do you find yourself indecisive, whether it’s about major life choices or everyday decisions? Why we cannot make decisions easily? Indecisiveness is a common struggle for people experiencing depression or anxiety due to various factors: Lack of Energy:...
Apr 23, 2024 | All English Articles, Mental Health English
Social anxiety, also known as social phobia, is a common mental health condition that can significantly impact a person’s daily life. Recent research from Australia reveals a substantial rise in social anxiety globally after the COVID-19 pandemic....
Apr 23, 2024 | All English Articles, Mental Health English, 全部文章
How Can We Treat Social Anxiety? Fortunately, social anxiety disorder is a treatable condition, and several evidence-based interventions can help individuals manage their symptoms and improve their quality of life. Treatment for social anxiety disorder typically...
Apr 23, 2024 | 全部文章, 所有中文文章, 聲音療癒中文
聲頻浴是一種非言語治療方法，人們沉浸在各種樂器（如頌缽、鑼、編鐘和鼓）產生的舒緩聲音和振動中。 聲音可以用來改變意識狀態。 這是一個利用治療性聲音幫助我們平衡和諧的過程，它可以在身體、心理、情緒、精力和精神的各個層面上產生巨大的變化。 它可以洗滌身心，幫助我們在靈性之旅中與自己保持一致。 在科學層面而言，其原理是透過聲音治療工具產生的聲音共鳴（Sympathetic resonance）使不平衡的腦部區域恢復平衡。同時大腦將自己的主導腦波頻率與外部刺激頻率同步。這過程被稱為「腦波夾帶」（Brainwave...
